Hoera, vakantie!!! Ff een break, even tijd om te onthaasten. Ruimte te maken om de verbinding met jezelf weer te voelen, misschien wel te herstellen. Maar waar begin je dan? Wat is verbinding eigenlijk? En wat niet? Ga op onderzoek uit. Door jezelf vragen te stellen, zoals deze:
– Wanneer voel jij verbinding? Wat doe je dan? Met wie ben je dan?
– Wanneer voel jij geen verbinding? Wat of wie maakt dat de verbinding verbroken wordt?
– Welk gevoel geeft verbinding jou? Hoe ruikt, proeft, voelt, klinkt dat gevoel?
– Wanneer is de laatste keer geweest dat jij echte verbinding hebt ervaren?
– Kun jij verbinding voelen als je alleen bent? Of heb je er anderen voor nodig?
Neem vandaag even tijd om jouw antwoorden op bovenstaande vragen te formuleren. Schrijf erover in een dag- of notitieboek. Maak er een tekening bij. Of spreek je gedachten uit in de voicerecorder op je telefoon (het is alleen voor jezelf, niemand luistert ;-)). Kies de vorm die bij jou past.
Fijne dag!
Bruisende groet,
Jantine.